يتوقف نمو الإنسان بشكل عام في أواخر سن المراهقة، ويرتبط هذا التوقف بتطور الجسم والنضج الجسدي خلال فترة الطفولة والمراهقة يمر الجسم بمراحل نمو متسارعة، خاصة في مرحلة البلوغ، حيث تبدأ هذه المرحلة لدى الفتيات عادةً بين سن 8 و13 وتصل الفتيات إلى طولهن النهائي حول سن 14 إلى 15 سنة، بينما يبدأ الأولاد مرحلة البلوغ غالبًا بين سن 10 و14 ويواصلون النمو حتى سن 16 إلى 18 تقريبًا، حيث تساهم عوامل عديدة في هذا النمو منها الوراثة و التغذية والصحة العامة وتؤثر أيضًا على توقيت توقف النمو لدى الأفراد.
يعود توقف النمو إلى انتهاء نشاط صفائح النمو وهي الأنسجة الموجودة في أطراف العظام الطويلة والتي تتوقف عن إنتاج الخلايا العظمية مع نهاية البلوغ، مما يعني انتهاء النمو الطولي للعظام، ومن الجدير بالذكر أن بعض الأشخاص قد يستمرون في النمو حتى أوائل العشرينات، ولكن هذا نادر نسبيًا العوامل الصحية والتغذية خلال سنوات النمو تلعب دورًا مهم في تحقيق النمو الكامل، إذ تؤدي التغذية الجيدة والنوم المنتظم إلى زيادة النمو بينما قد تؤدي بعض المشاكل الصحية أو سوء التغذية إلى تباطؤ النمو أو توقفه المبكر.
